CrieSaúde
Emagrecimento saudável com Terapia para Tratamento Ortomolecular, Homeopatia, Acupuntura e Fitoterapia
Tenha a digestão a seu favor
Tudo começa com o que você colocar na sua boca.
Comer e mastigar a comida corretamente (pelo menos 20 mastigadas por porção que vai a boca), tem uma série de efeitos benéficos:
- Diminuição da ansiedade
- Maior controle do tamanho de suas porções, o que naturalmente diminuirá o consumo de calorias.
- Maior digestão e apreciação do sabor da comida.
- Alimentos e líquidos devem ser ingeridos a uma temperatura próxima de seu corpo.
Em nosso mundo moderno, baseado em alimentos processados, adoçantes, corantes, aromatizantes, conservantes, com gorduras ruins e etc, são projetados para serem atraentes mais aos seus sentidos.
E jamais a publicidade revelará que esses alimentos podem literalmente matar você. Muito cuidado também com: aspartame ou, Splenda, ou ainda glutamato, ou Ajinomoto.
Normalmente o pH estômago é bem ácido (pH 4) e esta acidez atua como uma defesa contra patógenos nocivos que possam ter escapado da sua primeira linha de defesa. Um forro de mucosa protetora protege o estômago de todo esse ácido.
Quando somos jovens o estômago irá produzir ácido suficiente para digerir a comida, mas com a idade, o ácido do estômago vai reduzindo.
Então, com a idade, é comum a experiência de indigestão, azia, queimação e dispepsia que e ao contrário do que você pode pensar, essas doenças são quase totalmente causadas por uma diminuição do ácido do estômago.
Perigos das drogas “protetoras do estômago”
Também chamadas de digestivas, incluem-se a classe de medicamentos chamados inibidores da bomba de prótons e bloqueadores H2, estas acabam nos levando na direção oposta da saúde ideal, porque bloqueiam a produção de ácido, tornando este o problema maior.
Então, se a indústria de drogas se enganou pensando em drogas bloqueadoras, ou mesmo se você estiver tomando comprimidos de cálcio comuns para reduzir a acidez do estômago, o que de fato você está fazendo ao seu corpo são grandes desserviços:
Para obter mais informações detalhadas, eu recomendo ler o excelente livro de Dr. Jonathan Wright “Seu estômago: o que está realmente fazendo você infeliz e o que fazer”
Verifique se os níveis de vit. B12 são bons. Alguns sintomas comuns de deficiência de vitam. B-12:
Depressão
Controle dos impulsos
Agulhadas nas extremidades
Problemas de equilíbrio
Sintomas gastrointestinais
Perda de apetite
Perda de peso
Fadiga
Palidez
Falta de ar que resulta do esforço só muito leve
Manchas brancas na pele (geralmente no antebraço) devido a diminuição da melatonina.
- Importância das boas bactérias intestinais, veja artigo disbiose.
Problemas da vesícula biliar
Sua vesícula biliar lojas produzido por seu fígado, e libera-lo para o trato digestivo, conforme necessário. Por vezes, a vesícula biliar torna-se doente e deve ser removida.
Em vez de perder o mecanismo que regula a secreção de bile em seu trato digestivo, é muito melhor ter de lidar com uma vesícula biliar “preguiçosa”, zelando para os desequilíbrios alimentares. E, se a condição for muito presente, pode-se recorrer as ervas juntamente com acupuntura, emissão de freqüências e etc. Remoção da vesícula biliar, só em último caso, quando as demais medidas não surtirem o efeito desejável. Mas, se você retirar a sua vesícula biliar, você pode combater a má digestão com HCL e enzimas.
Uma dieta rica em alimentos como substâncias que contenham produtos químicos sintéticos podem também ser a causa de outras doenças digestivas, tais como:
refluxo ácido
indigestão
azia
dor abdominal
vômitos
diarréia
Como manter mais saudável sua digestão:
- consumir alimentos o mais próximo ao seu estado natural possível
- consumir alimentos crus regularmente
- consumir alimentos fermentados
- consumir um equilíbrio de diferentes tipos de alimentos
- evitar produtos químicos sintéticos
- evitar medicamentos
- evitar uma dieta rica em açúcares, ou refinados
- evitar alimentos transgênicos
Fonte:http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/01/06/what-you-need-to-understand-about-your-digestive-system-to-improve-your-health.aspx
DIABETES: POR QUE É TÃO DIFÍCIL DE TRATAR?
Diabetes é uma doença decorrente da insulina e da sinalização da leptina e não apenas uma doença do açúcar no sangue, é por isso que a abordagem médica geral 
não obtem muitas vezes o devido sucesso.
Além da diabetes, os níveis elevados de insulina estão associados com: - Doença cardíaca
- Doença vascular periférica
- AVC, ou derrame
- Pressão alta
- Câncer
- Obesidade
Diabetes, como toda doença crônica, resulta da falta de comunicação celular.
A insulina controla a utilização e a produção de açúcar. Quando o açúcar no sangue aumenta, a insulina é libertada em nosso sangue e impede a formação de açúcar no fígado e promove a utilização de açúcar já no sangue. O açúcar é utilizada de duas formas principais empurrando-o em nossos órgãos, ou converte-se em gordura no fígado. Nossos músculos assimilam o açúcar e converten-na em energia para mover os músculos. O fígado transforma o excesso de açúcar em gordura e enviá-a para a armazenagem. A insulina promove ambas as ações. Ao mesmo tempo, a insulina pára o fígado de transformar de gordura em açúcar.
Já a leptina é um hormônio produzido nas células de gordura.
Um dos principais papéis da leptina é o de regular o apetite e o peso corporal.
Quando o açúcar no sangue se eleva, a insulina é liberada para basicamente armazená-la como gordura, portanto, o papel maior da insulina não é o de baixar o açúcar no sangue.
É por isso que tratamentos para diabetes que se concentram apenas na redução de açúcar no sangue podem realmente piorar o quadro, pelo rompimento da comunicação metabólica.
Apenas ir injetando insulina é uma das piores coisas que você pode fazer para o diabetes tipo 2, uma vez que, entre outros, irá piorar a resistência à leptina e insulina a longo prazo, fatores que desencadeiam a síndrome metabólica
Já a frutose não estimula um aumento na leptina, assim os seus sinais de saciedade serão suprimidos.
Frutose aumenta a insulina e os níveis de triglicerídeos, o que efetivamente reduz a quantidade de leptina a cruzar a barreira sangue-cérebro. Isto interfere com a comunicação entre a leptina e seu hipotálamo, seu cérebro então pede-lhe para comer mais.
A frutose não suprime a grelina como a glicose faz. A grelina é o “hormônio da fome”
As vitaminas e minerais desempenham um papel importante no metabolismo da glicose, para a compreensão do impacto das deficiências de vitaminas e minerais e a utilidade potencial de suplementação é relevante para a prevenção e / ou gestão de tipo 2, diabetes mellitus (DM). Vitaminas do complexo B, vitaminas (vitamina A, C, E e carotenóides), cálcio, vitamina D, vitamina K, magnésio, sódio e potássio – interferem no metabolismo da glicose:
Vitamina E – Confere proteção contra diabetes, protegendo pancreático células B de oxidativestress dano induzido, pode impedir a progressão da diabetes tipo I.
Vitamina D – Reduz o risco de diabetes tipo I e 2; suprime a inflamação do pâncreas células-B. Gene do receptor de vitamina D associada à diabetes.
Vitamina B3 – Preserva a função das células B em diabéticos tipo I, Parte do GTF (fator de tolerância à glicose), que facilita a ligação de insulina.
Vitamina B12 – Deficiência comum em diabéticos, pois metformina esgota B12.
Cromo – ajuda a insulina anexar aos receptores das células aumentando a captação de glicose na célula; deficiência pode causar resistência à insulina; ensaios Suplementação mostrar os benefícios dose-dependentes para diabéticos tipo II.
Biotina – Estimula a glicose induzida pela secreção de insulina no pâncreas células B, biotina alta dose pode melhorar o controle glicêmico em pacientes diabéticos.
Magnésio – Deficiência reduz a sensibilidade à insulina; Baixa magnésio agrava úlceras nos pés em diabéticos.
Zinco – Necessário na síntese, armazenamento e secreção de insulina, no pâncreas Protege as células B a partir de danos; afeta a expressão de genes associados à diabetes.
Lipóico – Aumenta a captação de glicose no tecido muscular esquelético, melhora a tolerância à glicose em diabéticos tipo 2, o tratamento muito eficaz para a neuropatia diabética.
Glutationa e cisteína – enzimas glutationa contendo proteger as células B, que são particularmente sensíveis ao estresse oxidativo; diabéticos tipo 2 têm capacidade antioxidante anormal; suplementação com o precursor da cisteína a glutationa restaura a capacidade antioxidante.
Coenzima Q10 – Protege o rim de danos relacionados com a diabetes, melhora o controle glicêmico de diabéticos tipo 2.
Glutamina – estimula uma hormona chamada de GLP-I (glucagon-like peptide I), que regula a secreção de insulina após as refeições, melhora a sinalização da insulina e sensibilidade.
Carnitina – Reduz e até mesmo impede a dor da neuropatia diabética, melhora a sensibilidade à insulina, aumentando a captação eo armazenamento de glicose.
Inositol – As evidências sugerem que o inositol pode ser eficaz no tratamento da neuropatia diabética.
Vitamina C – Diminui a hemoglobina glycolysated (HbA1c) e de jejum e os níveis de glicemia pós-prandial e em diabéticos tipo 2.
Claro que todas essas possibilidades devem antes ser checadas através de dados clínicos, anamnese completa, além de exames complementares, podendo incluir o eletro-escaneamento, microscopia e a biorressonância, para termos certeza das melhores opções terapêuticas. E também sem nos esquecermos dos fatores predisponentes, ou desencadeantes que levaram a este quadro clínico, o que pode requerer o acompanhamento de especialistas.
Fontes:
- Nutr Rev. 2010 Jun;68(6):341-54.
- “Diabetes Articles/Links:
What You Know About Diabetes May Be All Wrong”
- “The Diabetes Conundrum: What Physicians Are Teaching You May be Killing You” Rosedale
- “Leptin: How Diabetes and Obesity Are Linked”
- “Insulin and Its Metabolic Effects”
- “Mayo Clinic DEAD Wrong on Diabetic Recommendations”
- “A Possible Cure for Diabetes Ignored by Big Pharma”
- “Type 2 Diabetics Need More Sunshine
Vitamin D Lowers Risk of Type 1 Diabetes
The Benefits of Exercise”
- http://info.spectracell.com/bid/84734/SpectraCell-s-Nutritional-Correlation-Chart-on-Diabetes
http://symptomsdiagnosisbook.com/patient-stories/symptoms-of-diabetes-2/
Depressão e Homeopatia
Os três graus de depressão:
Leve, moderada ou grave, o paciente apresenta rebaixamento do humor, redução da energia e diminuição da atividade.
Existe uma alteração da capacidade de experimentar o prazer, perda de interesse, diminuição da capacidade de concentração, associadas em geral a fadiga acentuada, mesmo após um esforço mínimo.
Em geral com problemas de sono e diminuição do apetite.
Existe quase sempre uma diminuição da auto-estima e da autoconfiança e freqüentente idéias de culpabilidade e/ou indignidade, mesmo nas formas leves.
Pode ser acompanhado de sintomas somáticos como perda de interesse ou prazer, despertar precoce, depressão matinal, lentidão psicomotora acentuada, agitação, perda do apetite, perda de peso e perda da libido (desejo sexual).
Na depressão leve ou na moderada o paciente vai perdendo gradativamente a capacidade de desempenhar as suas atividades de rotina.
Na depressão grave surgem vários sintomas como perda da auto-estima, idéias de desvalia ou culpa, idéias e atos suicidas. pode surgir um episódio depressivo grave com sintomas psicóticos, como alucinações, idéias delirantes, lentidão psicomotora ou estupor com impossibilidade de manter as atividades sociais.
Para o médico homeopata o mais importante é identificar o modo reacional de cada um ao meio onde vive, ou seja, os sintomas do paciente.
Cefaléias e Enxaquecas: cuidado com o que você toma!!
Uso excessivo de certos medicamentos – incluindo aqueles usados para tratar dores de cabeça – pode levar a “dor de cabeça por uso excessivo de medicação” (DCUEM), e os pesquisadores localizaram os medicamentos mais em voga.
Após a revisão dos prontuários de 1.200 pacientes com cefaléia aguda, atendidos em 2005, 2000, 1995 e 1990, pesquisadores da Universidade de Princeton descobriram que o diagnóstico do Ministério da Saúde manteve-se estável durante o período de 15 anos. No entanto, as estatíscas das drogas responsáveis pela DCUEM mudaram drasticamente:
DCUEM pelo uso excessivo de ergotamina (usados para tratar enxaquecas) caiu de 19 por cento para 0 por cento
DCUEM envolvendo triptanos, uma nova classe de drogas, aumentou de 0 por cento para 22 por cento
DCUEM devido aos analgésicos (analgésicos) aumentou de 8 por cento para 32 por cento
Dor de cabeça pelo uso excessivo de combinações de medicamentos par tratar problemas agudos aumentou de 10 por cento a 23 por cento
DCUEM por excesso de uso de opiáceos diminuiu ligeiramente.
Comentários:
Enquanto que nas drogas mais antigas para enxaqueca, as dores de cabeça por efeito rebote eram claramente documentados, o mesmo não ocorre com as medicações atuais.
Ocorre que em qualquer tratamento crônico, pode haver efeito rebote, se o tratamento for puramente sintomático.
Inclusive com as drogas mais novas para enxaqueca como os triptanos, dos quais Imitrex (sumatriptan) é o mais popular. Mas agora, de fato eles causam as dores de cabeça na abstinência.
Se você já sofre com uma enxaqueca e não teve a oportunidade de implementar o programa de alimentos anti- alérgênicos, eu vejo o magnésio intravenoso como muito eficaz para abortar enxaquecas. Ele não parece funcionar oralmente, mas, quando administrada EV (endovenoso) a maioria das enxaquecas desaparecem em poucos minutos.
Pode-se utilizar cloreto de magnésio, mas eu descobri que a maioria das pessoas têm níveis elevados de cloro assim, eu prefiro o sulfato de magnésio. O magnésio faz com que os vasos sanguíneos se dilatam e tornam a pessoa mais quente, dependendo de quão rápido o EV é administrado. Eu costumo usar 1500 mg IV para o adulto médio.
Muito impressionante!
Claro, outras investigações devem ser feitas, como homeopatia, acupuntura, ervas e todas com base no diagnóstico clínico.
Além disso, eu encontrei a maioria das pessoas experimentando uma melhora dramática após a adoção do plano de nutrição com base na detecção dos alimentos corretos.
A maioria das enxaquecas parecem ter uma reação alimentar em relação ao trigo, produtos lácteos, açúcar, ou conservantes artificiais ou produtos químicos. A eliminação desses alimentos e incorporando as outras medidas de plano de alimentação, muitas vezes melhora a enxaqueca.
Além disso exite uma relação direta das dores crônicas em geral com infecções virais e presença de metais tóxicos como mercúrio. Todos demais fatores predisponentes são devidamente investigados, incluindo:
- ATM, dentes,
- Visão,
- Sistema circulatório local e
- Tensões musculares
Claro que todas essas possibilidades devem antes ser checadas através de dados clínicos, anamnese completa, além de exames complementares, podendo incluir o eletro-escaneamento, microscopia e a biorressonância, para termos certeza das melhores opções terapêuticas. E também sem nos esquecermos dos fatores predisponentes, ou desencadeantes que levaram a este quadro clínico, o que pode requerer o acompanhamento de especialistas.
Fonte:
Headache: The Journal of Head and Face Pain May 2006, Vol. 46, No. 5: 766-772
Doenças cardíacas
Ao contrário da crença popular, o colesterol elevado não é a principal causa de doença 
cardíaca. Felizmente, estamos movendo-nos lentamente para longe da hipótese de uma abordagem que defendiam-se dietas de baixa gordura para ter um coração saudável.
A verdadeira chave para prevenção de doenças cardíacas é a utilização de uma abordagem combinada, que trata todas as facetas da sua saúde física e emocional. É extremamente importante comer alimentos bons com base na sua resposta orgânica detectada pela avaliação clínica.
Fatores sanguíneos de risco para doenças cardíacas:
Investigadores viram exames de sangue e descobriram que certos parâmetros foram associados com risco maior de doença cardíaca:
- Eles descobriram que a proteína C reativa elevada (PCR) foi um fator de risco. A PCR está elevada quando há inflamação acontecendo em algum lugar do corpo.
- Níveis elevados de fibrinogênio, o que indica uma tendência crescente para a coagulação, foi também associado a um risco maior.
- Assim como um aumento da contagem de células brancas do sangue (Leucócitos), a contagem de glóbulos brancos superior a 8,5 verificou-se ser mais um fator de risco.
- A diminuição dos níveis de albumina também foi um fator que pode indicar uma deficiência relativa de proteína e excesso de carboidratos, levando a edemas e agravando o rendimento cardíaco.
- Os testes acima são independentes dos valores de colesterol, outro importante fator de risco cardíaco a ser avaliado.
- Dois outros parâmetros ainda bem importantes, que têm passos muito simples para corrigi-los são: um nível de ferritina que verifica os níveis de ferro e o de homocisteína que quando elevado pode ser normalizado com ácido fólico, vitamina B12 e B6.
- Níveis séricos de magnésio está inversamente relacionado com o risco de morte por doença cardíaca isquêmica, de acordo com pesquisas do Centro dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças. A concentração de magnésio sérico, independente de outros fatores de risco, foi inversamente associada com morte por todas as causas e por doença cardíaca.
Tomar um suplemento com ácido fólico e vitamina B12 reduz os níveis de homocisteína mais dramaticamente do que tomar ácido fólico sozinho. A homocisteína é um aminoácido que tem sido associado com um maior risco de doença cardíaca. Estudos anteriores indicaram que o ácido fólico pode diminuir os níveis de homocisteína.
É importante considerar a suplementação com vitamina B12 quando se associa com o ácido fólico, pois o ac. fólico pode mascarar as potenciais complicações neurológicas da deficiência de vitamina B12. Os vegetarianos e os idosos são particularmente sensíveis a esta complicação.
Fatores relacionados ao estilo de vida são absolutamente fundamentais também:
- Exercícios
- Alimentação com base em vegetais, evitando de comer a noite
- Cuidar bem dos dentes evitando amálgamas e canais dentários
- Além disso, você deve tratar o estresse e suas emoções, o estresse primeiramente e as emoções negativas contribuem significativamente para esta doença.
Já com a biorressonância, aliada aos dados de anamnese e demais exames complementares, como eletro-escaneamento, é possível se detectar qual a melhor opção terapêutica para cada caso, tanto por acupuntura sem agulhas, ou por emissão de frequências, homeopatia, fitoterapia, vitaminas, minerais, suplementos ou orientação alimentar.
Claro que todas essas possibilidades devem antes ser checadas através de dados clínicos, anamnese completa, além de exames complementares, podendo incluir o eletro-escaneamento, microscopia e a biorressonância, para termos certeza das melhores opções terapêuticas. E também sem nos esquecermos dos fatores predisponentes, ou desencadeantes que levaram a este quadro clínico, o que pode requerer o acompanhamento de especialistas.
Referências:
American Journal of Clinical Nutrition 1998; 68:1104-1110.
JAMA. 1998; 279:1477-1482
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/01/02/low-magnesium-risk-factor-for-heart-disease-death.aspx
Design por 